首のしわ取り：下唇上げストレッチ

首のしわ取りストレッチをご紹介いたします！！

ストレッチは毎日やってこその対策です。できるストレッチの種類を選んでいきましょう。

今回は、「下唇上げストレッチ！！」これはテレビでよく紹介される舌突き上げストレッチと同じタイプです。どちらが良いのかはわかりません。

ただ、２つとも多くの方が口コミ紹介をされています。舌と唇では鍛えられる場所が少し違いますので、迷われる方はすぐにできますので１度実際にやってみてください。それで「これは効くな。」っと思われた首のしわ取り口コミストレッチ法を選んでくださいね。

【手順】
　 ①化粧液を顔につける際、首にも十分水分を補給します。
②姿勢が正しくなる椅子に座ります。
③天井を見上げます。
④下唇を天井に向けて伸ばすイメージでゆっくり突き上げます。
⑤下唇を戻し、顔を前に向けます。

【回数】
③から④を１回として、２０回。
顔に化粧液をつける度にあわせて行います。

下唇や舌でなく、「あごを天井に向けて突き上げる」と言われる方もみえます。首のしわを取りましょう！